第六型

我是第六型～

第六型 忠誠型

1. 六型人最大的誤解，以為外在指引會帶來內在安穩，忽略了自身的軟弱。敢於面對自己的不足，是進入安穩的惟一可靠途徑。 
2. 錯失和驚惶是六型人常有的經驗，也是成長的管道。接納焦慮，善用焦慮作為自我激勵；與焦慮相處，用想像把「敵人的威脅感」投射到遠方，反而能孕育內在安全感。學習面對危機，自然生發勇氣，嘗試將這經驗運用到日常生活中。 
3. 當六型人心煩時，容易怪責他人，留心不要太防衛、太暴燥，也要慎防發牢騷和往壞處想。留意自己的負面思考模式，焦慮情緒並非顯示外在環境有危險，反而是顯示內裡有擔心，受焦慮情緒所困。注意身體緊張的表現，學習放鬆。 
4. 六型人具有討人喜歡的天賦，只是欠缺信心，也害怕付出；相信自己，嘗試讓別人明白你的感覺，學習勇於表達自己，嘗試大膽、公平、果斷地說出想法，不要在大隊中靠邊站。 
5. 若你感到某人對你有負面感受，靜下來細想，也許這只是你對他的感覺投射。 
6. 回憶和享受曾有的成功，多說自我鼓勵的說話：「不要怕，只要信。」 
7. 六型人容易信靠權威，尋求權威人物時，要分辨他是否將你指向最偉大、最可靠的終極權威。

整合

像第九型（和平型）：得力在乎平靜安穩，建立內在安全感，穩如泰山，不假外求。

解離

像第三型（成就型）：尋找靠山，例如：權威人士、財富、學歷。太忙亂，遺忙心靈需要，著重成敗多於著重伙伴。不惜說謊、自欺去保護自己，脾氣暴燥，充滿敵意。

提示

效法第三型，自我尊重，內在自主。

我要向山舉目。我的幫助從何而來。我的幫助從造天地的耶和華而來。（詩121:2）